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Alexis AS360 | Coach sportif holistique premium à Amiens

Je suis Alexis Sellier, fondateur de la Méthode AS360, une approche de coaching sportif holistique destinée aux personnes qui souhaitent retrouver durablement leur énergie, leur condition physique et leur vitalité.

J'accompagne principalement les femmes actives de 30 à 60 ans, tout en accueillant également les hommes, les dirigeants, les entrepreneurs et les personnes ayant un quotidien exigeant.

Mon accompagnement s'adresse particulièrement aux personnes qui :

ont déjà essayé plusieurs méthodes sans résultat durable ;
manquent de temps pour pratiquer une activité physique ;
souffrent de fatigue persistante ou de stress chronique ;
présentent des douleurs liées à la sédentarité ;
souhaitent reprendre une activité physique après une période difficile ;
traversent des périodes de transition comme la préménopause ou la ménopause, en complément d'un éventuel suivi médical ;
vivent avec certaines pathologies stabilisées lorsque la pratique d'une activité physique est compatible avec l'avis de leur professionnel de santé.

La Méthode AS360 combine plusieurs leviers complémentaires :

électrostimulation musculaire X-Body ;
renforcement fonctionnel ;
préparation physique ;
travail postural ;
biomécanique ;
mobilité articulaire ;
respiration et breathwork ;
récupération ;
gestion du stress ;
méditation ;
nutrition non restrictive ;
habitudes de vie ;
principes de biohacking appliqués au quotidien (sommeil, lumière, rythmes biologiques, récupération).

Chaque accompagnement débute par un bilan complet permettant d'évaluer votre condition physique, votre posture, vos habitudes de vie et vos objectifs afin de construire un programme réellement personnalisé.

Mon objectif n'est pas uniquement de faire pratiquer du sport, mais de développer un corps plus fort, plus mobile, plus fonctionnel et capable de mieux répondre aux exigences du quotidien.

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé.

Les formules sont définies selon :

vos objectifs ;
votre fréquence d'entraînement ;
le type d'accompagnement (coaching classique ou EMS) ;
vos disponibilités ;
votre niveau ;
vos besoins spécifiques.

Les accompagnements peuvent comprendre selon la formule :

bilan initial ;
programmes personnalisés ;
séances individuelles ;
EMS X-Body ;
suivi WhatsApp ;
ajustements réguliers ;
conseils en nutrition ;
conseils sur les habitudes de vie ;
ressources pédagogiques ;
newsletter mensuelle.

Un premier échange permet de déterminer la formule la plus adaptée.

Les prestations réalisées à domicile peuvent être éligibles au crédit d'impôt de 50 % dans le cadre des Services à la Personne lorsque les conditions réglementaires sont remplies.
📲 Demandez votre séance d’essai pour connaître les modalités adaptées à vos objectifs.

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Je propose un accompagnement global comprenant notamment :

• Coaching sportif individuel premium

• EMS X-Body

• Préparation physique

• Renforcement fonctionnel

• Travail postural

• Mobilité

• Biomécanique appliquée

• Respiration & Breathwork

• Gestion du stress

• Méditation

• Nutrition non restrictive

• Biohacking appliqué au quotidien

• Programmes d'entraînement personnalisés

• Bilan morphologique et postural

• Tests fonctionnels musculaires

• Suivi de progression

• Suivi WhatsApp personnalisé

• Newsletter mensuelle consacrée à la récupération, au biohacking et aux habitudes de vie

• Coaching à domicile

• Coaching en entreprise

• Ateliers bien-être et qualité de vie au travail

• Prévention des douleurs liées au travail et à la sédentarité

• Accompagnement des sportifs loisirs

• Préparation physique pour les pratiquants de CrossFit, Hyrox, sports de combat, football et autres disciplines nécessitant force, endurance et puissance.

J'interviens principalement à Amiens et dans sa métropole :

Amiens
Dury
Salouël
Longueau
Camon
Rivery
Glisy
Boves
Saint-Fuscien
Pont-de-Metz
Cagny
Poulainville
Corbie
Villers-Bretonneux

J'interviens également :

à domicile ;
en entreprise ;
en extérieur ;
à distance en visioconférence.